AKTUELLES
Christi Himmelfahrt, den 18. Mai 2023, ist der Reflex Fitnessclub von 9 – 13 Uhr geöffnet!
Wer hat Lust und Motivation in unserem Fitnessclub Kurse zu übernehmen? Tel. 0351 337266!!!
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Trainerin für Jumping Mo. 19.00 Uhr ab sofort zur Übernahme gesucht. Gern auch interessante andere neue Kurse.

TRAINING
Zur Verbesserung und Erhaltung Ihrer Fitness, bieten wir Ihnen auf rund 1200qm qualitativ hochwertige Krafttrainings- und Cardiogeräte, sowie freie Gewichte. Außerdem erhalten Sie einen individuellen, auf Ihre Bedürfnisse angepassten Trainingsplan, sowie eine umfassende Einweisung.

WELLNESS
Für einen entspannten und regenerativen Aufenthalt stehen Ihnen unsere Sauna, das Solarium, sowie Massagen zur Verfügung. Zwischendurch können Sie sich in unserem Ruhebereich entspannen.

PERSONAL TRAINING & MASSAGE
Als Personal Trainer möchte ich Sie auf Ihrem Weg zu ganzheitlicher Fitness begleiten. Dabei liegt mein Schwerpunkt auf der Entwicklung und Förderung der Aktivität und Potenziale von nicht bis wenig trainierten Personen. Mein Ziel ist es, Sie dauerhaft für Bewegung zu begeistern und motivieren.
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Montag
Fitnessgymnastik
10:30 – 11:30 Uhr
60 Minuten
Wirbelsäulengymnastik
18:00 – 19:00
60 Minuten
YOGA
18.30 – 19.30
60 Minuten
WORLD JUMPING® z.Zt. nicht!!!
20:00 – 21:00 Uhr
60 Minuten
Explosives WING CHUN (Extern)
19:45 – 21:15
90 Minuten -
Dienstag
Wirbelsäulengymnastik z.Zt. nicht!!!
10:45 – 11:45
60 Minuten
Zumba ab sofort Mi. 19.00 Uhr
60 Minuten -
Mittwoch
Fitnessgymnastik
11:15 – 12:15
60 Minuten
Pilates (Sommerpause)
17:45 – 18:45 Uhr
60 Minuten
Zumba
18:00 – 19:00 Uhr
60 Minuten
Explosives WING-CHUN (Extern)
19:00 – 20:30 Uhr
90 Minuten -
Donnerstag
Wirbelsäulengymnastik
10:30 – 11:30
60 Minuten
Indoor Cycling
17:15 – 18:05 Uhr
50 Min
Explosives WING-CHUN (Extern)
19:00 – 20:00 Uhr
60 Minuten
Wirbelsäulengymnastik
18:30 – 19:30 Uhr
60 Minuten -
Freitag
Fitnessgymnastik 50+
11:15 – 12:15
60 Minuten
Muscle Power (Langhanteltraining)
17.00 – 18.00 Uhr
60 Minuten
Öffnungszeiten
Montag – Freitag: 10.00 Uhr – 22.00 Uhr
Samstag: 14.00 Uhr – 19.00 Uhr
Sonntag: 10.00 Uhr – 15.00 Uhr
So finden Sie uns
Reflex Fitnessclub
Kipsdorfer Straße 100
01277 Dresden-Striesen